MúSICA EN LA VIDA

MúSICA EN LA VIDA

Qué importancia tiene la música en nuestra vida?

De una manera u otra, la música siempre está presente en nuestra vida. De hecho, la mayoría de nosotrxs, tenemos una canción o un grupo especial.

Es más, hay canciones que traspasan generaciones, y siguen siendo himnos, en 1979, el grupo Queen, estrenó la canción «We are the champions», y a día de hoy se sigue escuchando en las competiciones deportivas, cuando se conoce al ganador.

La música tiene el poder de cambiar nuestro estado de ánimo, reducir el estrés o relajarnos. ¿Cuántas veces te has puesto la música para relajarte? En mi caso, cuando salía de trabajar, estaba sola en el coche, subía el volumen de la radio, y cantaba a grito pelao, me servia para quitarme el estrés, y ya estar preparada para recoger a #BigIndar del cole, no era mala terapia, verdad?

Música en la vida de los niñxs

Para los niñxs la música también es muy importante, incluso desde antes de nacer, puesto que ya escuchan la música dentro del vientre materno.

Está científicamente demostrado que cuando una futura mamá, escucha una canción en el embarazo, mientras se relaja, cuando nace el bebé asocia esa canción al vientre materno y se relaja, y como no se siente seguro y se relaja.

En mis dos embarazos, escuché música clásica mientras hacia meditación. #BigIndar ha sido un bebé nervioso, intranquilo y la música le ayudaba a relajarse, mientras que #babyAsier ya de por si es tranquilo, es un recurso que no he necesitado, pero hemos seguido escuchando música.

Efecto de la música en la vida de los niñxs

  • Potencia la creatividad. Permite al niñx jugar con instrumentos musicales: tambor, batería, guitarra
  • Ayuda en la concentración, puesto que para escuchar las diferentes notas musicales, tienen que prestar atención.
  • A los bebés les ayuda con la psicomotricidad. Ponle a bailar, y que siga la música. Además vas a pasar un rato muy divertido
  • La música relaja, al igual que ocurre con lxs adultxs, también les pasa a los niñxs

La música te puede aportar mucho en la familia, puedes incluso usarla para pasar un rato entretenido con tus hijxs, bien sea bailando, si es lo que os gusta, como escuchándola.

En el post Uso de la pantalla en niños ya comenté que #BigIndar y yo, luego se unió #mariditofeliz , veíamos videos juntos, y cada vez escogía uno, así veíamos de los estilos que nos gustaban a todos.

SOLIDARIDAD

SOLIDARIDAD

QUE ES?

La solidaridad es el apoyo incondicional a las causas o intereses ajenos a nosotros, es ver donde podemos aportar nuestro granito de arena.

EDUCAR EN LA SOLIDARIDAD

Hemos comentado en reiteradas ocasiones, que nuestrxs hijxs, adquieren los valores que ven en nosotrxs, en nuestra manera de actuar, que aprenden por imitación. Por ese motivo en tan importante educar a los niñxs en valores positivos.

Hoy es el día mundial del donante de sangre, que no deja de ser un acto de solidaridad. Enseñar a los niñxs en qué consiste esta donación, por que es importante hacerla, incluso si puede ser, que te acompañen, aunque sea hasta las puertas de lugar donde se pueda hacer la donación, es una gran lección de vida para ellxs.

CÓMO FOMENTAR LA SOLIDARIDAD?

Unos meses atrás, con la pandemia, hemos visto grandes acciones solidarias, que a todxs son han sorprendido, también a los niñxs.

Recuerdo estar sentada en el sofá con #BigIndar viendo la televisión, momentos de incertidumbre, y explicarle esos detalles que unas personas estaban teniendo con otras, y realmente me sentía feliz, de poder explicarle actos tan bonitos del comportamiento del ser humano.

Pero eso fue durante la pandemia, y ahora que?, tendremos que seguir fomentando la solidaridad, enseñando al niñx a ser empático con los sentimientos de las personas cercanas primero, y poco a poco con el resto de la sociedad.

Para los niñxs tomar conciencia de lo que a otros les afecta, les cuesta entenderlo, ayúdate de un buen armamento de paciencia, puesto que se lo vas a tener que explicar varias veces, tendrás que echar mano de ejemplos sencillos.

ACTIVIDADES EN LAS QUE TE PUEDES APOYAR

Te traigo una lista de películas que te pueden ayudar a explicar la solidaridad a los niñxs

Para los más peques

  • Bichos
  • Buscando a nemo

Para los más mayores

  • El niño del pijama de rayas
  • Oliver Twist
  • Cadena de favores

Conoces estas películas? Las has visto con niñxs? Cuál ha sido su reacción?

CONVERSACIONES EN FAMILIA

CONVERSACIONES EN FAMILIA

TIEMPO PARA CONVERSACIONES EN FAMILIA

La comunicación es la acción de intercambiar información entre dos o más participantes con el fin de transmitir o recibir informaciones u opiniones. En este caso, los participantes son la familia, que mantienen conversaciones para conocer el estado y las inquietudes de los miembros de la propia familia.

EMPEZAR POR EL PRINCIPIO

El primer lugar donde tiene que haber esa conversación es entre la pareja, algo que es primordial para que funcione con nuestros hijxs, es dar ejemplo.

Nuestrxs hijxs tienen que ver comunicación en la pareja, es inevitable que la pareja, que son dos personas independientes, tengas sus propias opiniones, así que de alguna forma, tienen que llegar a un consenso, y lo que tenemos la obligación, como padres, de enseñas, que a ese consenso, llevamos mediante la comunicación.

 

ESPACIO PARA LA CONVERSACIÓN

Hay que tener en cuenta, que algunas cosas en la vida salen de manera espontánea, pero hay otras, que si quieres que ocurran, tienes que darle el momento, provocarlo.

Para mi familia, hay un sitio en el que nos contamos lo que nos ha ocurrido, lo que nos preocupa, o simplemente las curiosidades del día. Ese momento es en la cena.

Fuera televisión, música, móviles, sólo nosotrxs y nuestras cosas, nuestras inquietudes, lo que realmente le importa a cada uno.

Podrías buscar otros momentos, delante de un juego de mesa, por ejemplo

TIEMPO PARA LOS NIÑXS

Dependiendo de la edad de tus hijxs las conversaciones serán más fluidas o menos, pero todo cuenta, además, ten en cuenta, que lo que estas haciendo es tender puentes, y cuando te necesiten, sepan que te tienen.

CLAVES PARA UNA BUENA CONVERSACIÓN.
  • Escucha atentamente lo que te cuenta, y evita interrumpir o acabar sus frases.
  • Entiende sus sentimientos y la importancia que le está dando a lo que te cuenta.
  • Empatiza con él/ella y recuerda cómo eras tú en esas edades (salvando las distancias).
  • Explica todo lo que te pregunta, claro está, con palabras adecuadas a su edad.
  • Muestra la opción de ayudarle, si lo quiere.

 

Familia organizada

Familia organizada

Sois una familia organizada?

La realidad es:  qué es una familia organizada?, por que la organización es diferente para cada persona, por lo tanto es diferente para familia. Cada uno tiene que encontrar la forma en la que toda la familia se sienta cómoda.

Cómo se puede organizar una familia?

Si ya sois una familia, de una manera un otra, ya habéis hecho una organización, y sobre todo tenéis que tener en cuenta, que si a vuestra familia os vale, esa es la adecuada para vosotros.

En mi caso, desde que nació #BigIndar, tengo que tener todo supercontrolado, y me cuesta dejar algo «a la imaginación», durante un tiempo he sido familia monoparental, y claro, organizar vacaciones, extraescolares, horarios con el trabajo, siempre me ha estresado mucho, y por eso he sido muy fan de la organización.

Hay tantas maneras de organizarse, como familias hay

De todas maneras, te invito a que sigas leyendo, quizás, veas algo que te guste, y lo puedas acoplar a tu propia organización.

5 PASOS para ser una FAMILIA ORGANIZADA

Estos son los pasos por los que yo me he intentado guiar

  • Los problemas, de uno en uno, y cuando encuentres la solución para ese problema, pasa al siguiente. Sino sólo tendrás ruido en la cabeza, y no te permite centrarte
  • Planifica con antelación, en el caso de los niñxs, puede ser recomendable, hacerse un horario con las clases extraescolares (cuando las haya) y quién se encarga de dejar y coger al peque de esa clase.
  • Haz un menú semanal, junto con la lista de la compra semanal también. Hazte fan del bach cooking, es maravilloso para tener tiempo libre
  • Alíate con todos los electrodomésticos que te ayuden en la vida, si una máquina lo puede hacer por tí, invierte tu energía en otra cosa.
  • Reparte tareas entre todos los miembros de la familia, es bueno, que para que sea algo consensuado, os podéis reunir, y decidir entre todos, cómo organizar las tareas, es bueno involucrar a los niñxs y darles responsabilidades, te dejo un artículo donde se habla de ello

Qué te han parecido? sencillos, verdad? Tienes alguna sugerencia para mi?

 

 

COMO HACER UN JUEGO CON NIÑOS 0-3

COMO HACER UN JUEGO CON NIÑOS 0-3

JUEGO CON NIÑOS DE 0-3

Cuando llega el nuevo miembro de la familia a casa, todo nuestro entorno se modifica al 1000 * 1000, y también nuestras rutinas. Es bueno empezar con algún juego válido para interactuar con los niños, desde el principio, así estos juegos pasar a ser parte de nuestras rutinas habituales.

Te traigo unos sencillos juegos con los que puedes empezar a jugar con tu bebe.

Comenzamos a jugar

Como tenemos que buscar una rutina que se repita de manera habitual, te parece si empezamos con el baño?

  • Al principio, es cierto que el bebe, no va a moverse, pero empieza tú,  juega a hacer chapoteos con el agua, échale agua con algún juguete, al principio evita la cabeza, todo esto hazlo hablando, verás como en no mucho tiempo, él/ella también lo hace.

Otra rutina que va a ocurrir muchas muchas veces, es el cambio de pañal

  • Busca una canción, que puedas cantarla muchas veces y que te resulte sencilla, te propongo esta canción pero hay muchísimas más. Al principio los gestos se los harás tú, pero con el tiempo, conseguirás que sea el bebé el que haga los gestos. Es más verás como cuando le pongas en el cambiador, hace los gestos para que tú le cantes.

Sin ser una rutina como tal, momento de jugar

  • No tiene porque ser todos los días, pero encontrarás un tiempo en el que tienes entretener al bebe, y porque no, hacerlo jugando, busca un espejo que sea fácil de manejar para los dos (o uno que tengas en la pared), y haz que se vea en el espejo, al principio no fija la mirada, tardan unos 3 meses, pero no importa, poco a poco lo hará, y cuando logre ver a otro bebé que repite lo que él/ella hace, verás como le gusta.

Qué te parecen? Propones alguna más?

A  mí tener estas rutinas más o menos preparadas, pero sobretodo en la cabeza, me han servido, para cuando he estado cansada, poder seguir haciendo las rutinas con ellos, y poder obtener esas sonrisas que a tí como mamá tanto ayudan y emocionan.

Si hay hermanxs mayores, o tus hijxs son más mayores, prueba con este articulo

LA PIEL DEL BEBE

LA PIEL DEL BEBE

CUIDADOS PARA LA PIEL DE NUESTRO BEBE

Siempre hemos oído que los bebes tienes una piel muy sensible, y en cuanto tenemos a nuestro bebe en las manos, nos damos cuenta que es así, y que la piel de nuestro bebe necesita cuidados especiales.

También tenemos que tener en cuenta, que muchos bebes tienen piel átopica, eso quiere decir que les sale eczemas o sólo que en ciertas partes del cuerpo tienen la piel menos hidratada. Siempre y cuando sean rojeces y no le pique, lo puedes tratar con hidratantes.

4 CLAVES PARA CUIDAR LA PIEL DEL BEBE

  • El lavado tiene que ser con jabones neutros
  • Hidratar mucho su piel
  • No utilizar perfumes directamente en la piel
  • Proteger del sol

Cuando estamos preparando la llegada de nuestro bebe, y preparamos su cosas de aseo, habitualmente nos decantamos por jabones que huelen muy bien, eso sí, especialmente indicados para bebés, pero hay ocasiones, dependiendo de la piel del bebé, que estos jabones pueden ser perjudiciales.

Es importante, que revises los componente que se utilizan y evites a toca costa los sulfatos y parabenos, si te decantas por cosmética natural, seguro que es un acierto. Te dejo un articulo, donde el uso de la cosmética natural, no es un acierto sólo es para bebés. 6 RAZONES: COSMETICA NATURAL

En el momento de la hidratación, tienes distintos formatos

  • Aceite hidrante
  • Crema hidratante
  • Manteca hidrante

el formato que quieras usar ya es a gusto personal, siempre y cuando sean productos naturales, en mi caso soy partidaria de aceite hidrante, se la das antes de el secado, es muy resbaladiza, así que aprovechas para hacer un masaje y me resulta más rápido.

En el caso de la manteca, he usado, y uso con #BabyAsier Manteca de Karite ya que hidrata muchísimo y me ha servido para mantener el eczema a raya.

BAÑO DIARIO

Hemos escuchado en infinidad de ocasiones, que hay que bañar a los bebes todos los días, bueno, eso depende, como siempre del bebe.

Si tu bebe es nervioso, y le relaja el baño, le puedes hacer un baño diario, procura que no sea muy largo, y no todos los días utilices jabón.

Si por el contrario, es tranquilo, no es necesario que le bañes todos los días, puedes hacerlo perfectamente cada 2 dias.

En le caso que tu bebe tenga una piel «complicada», así es como le llamo yo a las pieles átopicas, o que se irritan facilmente, es mejor que no haya baño diario, que cuando le bañes, sea rápido, y que después haya mucha mucha hidratación.

Es más, te recomendaría que en primavera-verano, hidrates la piel del bebe, tanto por la mañana como por la noche.

Como en primavera-verano, también tienes que poner protección solar, no te preocupes, le puedes hidratar y después poner la protección solar.

Espero que te haya servido de ayuda, y si tienes alguna pregunta no dudes en hacermela.