Alpargatas

Alpargatas

QUÉ SON LAS ALPAGARTAS?

Las alpargatas son un estilo de zapatillas que tienen la suela de esparto. El esparto es un tejido natural, que es tipo cuerda, bien es cierto, que en las últimas temporadas, también se ven alpargatas con suelo de cuero.

Uso de la alpargata

Esta claro, que es un calzado de primavera-verano, ya que no es compatible con el agua, puesto que el esparto si se moja, se estropea.

Pero sin embargo es un calzado ideal, para las altas temperaturas, ya no empapa los pies con el sudor.

TENDENCIA EN ALPARGATAS

Las alpargatas son un calzado que todas las temporadas de calor, vuelve a estar de moda, eso sí, con ciertas variaciones, así que vamos a ver cuales son las que tenemos preparadas para esta primavarera-verano 2021

Ideales todas, verdad? para mí es un calzado, que siempre se encuentra en mi armario.

Como puedes ver, la mayoría llevan cuñas, van genial, para que sea un calzado cómodo, de todos los días, y a la vez estilice la pierna.

Para tener un outfit primaveral de lo más completo, echa un vistazo a estos post anteriores:

Ya has pensado cómo cuadrar estos vestidos, monos, bolsos con las alpargatas? A mi me encanta esta parte, cuando entra en juego la imaginación, y haces estilos distintos para ocasiones distintas.

Te has decidido por alguno? me encantará saberlo.

 

CONVERSACIONES EN FAMILIA

CONVERSACIONES EN FAMILIA

TIEMPO PARA CONVERSACIONES EN FAMILIA

La comunicación es la acción de intercambiar información entre dos o más participantes con el fin de transmitir o recibir informaciones u opiniones. En este caso, los participantes son la familia, que mantienen conversaciones para conocer el estado y las inquietudes de los miembros de la propia familia.

EMPEZAR POR EL PRINCIPIO

El primer lugar donde tiene que haber esa conversación es entre la pareja, algo que es primordial para que funcione con nuestros hijxs, es dar ejemplo.

Nuestrxs hijxs tienen que ver comunicación en la pareja, es inevitable que la pareja, que son dos personas independientes, tengas sus propias opiniones, así que de alguna forma, tienen que llegar a un consenso, y lo que tenemos la obligación, como padres, de enseñas, que a ese consenso, llevamos mediante la comunicación.

 

ESPACIO PARA LA CONVERSACIÓN

Hay que tener en cuenta, que algunas cosas en la vida salen de manera espontánea, pero hay otras, que si quieres que ocurran, tienes que darle el momento, provocarlo.

Para mi familia, hay un sitio en el que nos contamos lo que nos ha ocurrido, lo que nos preocupa, o simplemente las curiosidades del día. Ese momento es en la cena.

Fuera televisión, música, móviles, sólo nosotrxs y nuestras cosas, nuestras inquietudes, lo que realmente le importa a cada uno.

Podrías buscar otros momentos, delante de un juego de mesa, por ejemplo

TIEMPO PARA LOS NIÑXS

Dependiendo de la edad de tus hijxs las conversaciones serán más fluidas o menos, pero todo cuenta, además, ten en cuenta, que lo que estas haciendo es tender puentes, y cuando te necesiten, sepan que te tienen.

CLAVES PARA UNA BUENA CONVERSACIÓN.
  • Escucha atentamente lo que te cuenta, y evita interrumpir o acabar sus frases.
  • Entiende sus sentimientos y la importancia que le está dando a lo que te cuenta.
  • Empatiza con él/ella y recuerda cómo eras tú en esas edades (salvando las distancias).
  • Explica todo lo que te pregunta, claro está, con palabras adecuadas a su edad.
  • Muestra la opción de ayudarle, si lo quiere.

 

Quiche Puerros y Bacon

Quiche Puerros y Bacon

QUICHE LORRAINE

La quiche, es una tarta salada, que tiene la base de masa quebrada. La más conocida es la quiche lorraine, que está hecha con puerros y bacon.

Como tarta salada que es, le viene ideal la combinación varios ingredientes, que en pueden ser muy dispares

VERDURAS

Puedes combinar una o varias

  • puerros
  • calabacin
  • cebolleta
  • brocoli
  • zanahoria
  • pimiento rojo y verde
  • champiñón

PRODUCTO CON SABOR

  • Queso manchego
  • Queso cheddar
  • Bacon ahumando
  • Jamón natural
  • Atún

Como puedes ver, tienes infinidad de combinaciones, así puedes probar todas las que quieras. En mi caso, te puedo decir que ya he hecho de diversos ingredientes, y todas han sido un éxito

QUICHE PUERROS y BACON

la Quiche tiene una similitud a la tortilla con una base de masa quebrada.
Tiempo de preparación 35 min
Tiempo de cocción 45 min
Tiempo total 1 h 25 min
Plato Plato principal
Cocina Francesa
Raciones 4 personas

Equipment

  • Sartén
  • Horno
  • Fuente de horno
  • Tabla de cortar
  • Cuchillo para cortar
  • Varillas para remover
  • 1 bowl
  • Papel vegetal

Ingredientes
  

  • 1 unidad masa quebrada También la puedes hacer. Yo uso una preparada
  • 2 unidad puerros
  • 1 tira bacon de 1 cm de grosor
  • 1 brick nata para cocinar materia grasa 80%
  • 1 puñado garbanzos para cocinar la masa
  • ¼ kg queso en dados yo uso de los que vienen preparados para las ensaladas
  • 1 cda aceite de oliva

Elaboración paso a paso
 

  • Si vas a usar masa quebrada comprada, sácala de la nevera antes de que la vayas a usar para que se atemperte
  • Trocea en trocitos el bacon y reserva
  • Limpia y trocea los puerros
  • Si el queso lo tienes en cuña, hazlo daditos pequeños
  • Pon el aceite en la sartén para que se caliente
  • Sofrie el puerro
  • Añade el bacon al puerro, y termina de sofreirlos
  • Reservalo hasta que tengas la mezcla del bowl homogénea
    sofrito
  • En el bowl bate los 3 huevos
  • Añade el brick de nata de cocinar
  • bate hasta que la mezcla sea homogénea
  • Añade el sofrito de puerros y bacon. Añade los quesos en dados, si es una mezcla de quesos mejor
    relleno quinche
  • Precaliente el horno a 180°
  • Pon papel vegetal sobre la fuente que vayas a introducir al horno
  • Extiende la masa quebrada, y colócala sobre la fuente del horno
  • Con un tenedor agujerea toda la masa, para que no se suba
  • Añade los garbanzos, que cubra toda la superficie
    garbanzo para que no suba
  • Introduce la bandeja en el horno. Hornea en la parte inferior unos 15 min.
  • Saca del horno, y retira los garbanzos
  • Añade a la masa la mezcla que tenemos en el bowl
  • Vuelve a introducir en el horno, y hornea durante otros 20 min con el calor en la parte inferior
  • Pon el calor arriba y abajo, y hornea otros 10 min
  • Retira del horno, quita el papel vegetal, con cuidado que está muy caliente
  • Puedes preparar para emplatar

Notas

La quiche, es otra manera divertida de comer verduras, por lo que a los niñxs que no les guste, intenta hacer una verdura que no le guste, con otro ingrediente que tenga mucho sabor.
Keyword bacon, puerros, quinche

Esta receta, en nuestro caso, lo ponemos en una cena, habitual de fin de semana, ya que me recuerda a las pizzas.

También la he incluido en el menú de ir al campo, por que nos gusta mucho como queda el sabor en frío, claro está en verano.

Seguro que después de esta receta, te ha entrado ganas de acompañarla con algo dulce,  BROWNIE CHOCOLATE SENCILLO

Caléndula

Caléndula

LA CALÉNDULA

La caléndula es una planta, que tiene origen en Egipto y se emplea tanto de forma medicinal, como de forma ornamental, ya que tiene una floración que dura varios meses.

Junto a la aloe vera y la bardana, son las plantas más conocidas para aliviar las afecciones dermatológicas.

Esta planta la podemos encontrar en los márgenes de caminos, en descampados, pero también se utiliza como decoración en jardines públicos, y se puede ver en terrazas y jardineras.

PROPIEDADES DE LA CALÉNDULA

Como bien hemos hablado, esta planta se utiliza para aliviar afecciones dermatológicas

  • Humectante natural, por lo que regenera la piel, puedes usarla en pequeñas quemaduras o rozaduras
  • Si te lo aplicas directamente sobre la piel, ayuda a reducir el dolor, contra los procesos infecciosos
  • Aporta colágeno, por lo que ayuda a proteger las articulaciones
  • Para los bebés, ayuda con las rozaduras provocadas por el uso del pañal
  • Muy conocida por sus usos para aliviar los eczemas y el acné

Cómo utilizar la caléndula

Existen infinidad de cremas, que pueden contener este producto, recuerda que siempre que adquieras un cosmético, debes mirar los ingredientes, y si puedes, escoger cosmética natural

  1. Puedes utilizar un jabón de ducha, que lleve caléndula. Aquí tienes uno hecho de forma artesanal
  2. Aplicar una compresa empapada de aceite de caléndula en la parte afectada

Contraindicaciones

Las contraindicaciones o efectos secundarios de esta planta no son muy frecuentes

  • Hipersensibilidad a las plantas como las margaritas o cristantemos, también puede afectarte la caléndula
  • Mujeres embarazadas o que estén dando el pecho, no deben ingerir ni las flores, ni las hojas. Eso no implica que no se pueda utilizar de forma cutánea, de hecho podrás ver, la caléndula entre los componentes de las cremas para evitar las estrías durante el embarazo.

Como puedes ver, esta planta es una aliada para esas pequeñas irritaciones, rojeces que nos salen en la piel, y sobre todo en la de los pequeños.

Zapatillas primavera 2021

Zapatillas primavera 2021

TENDENCIAS DE ZAPATILLAS PRIMAVERA 2021

Cómo ha cambiado la historia desde la famosa canción del canto del loco, «zapatillas», y hoy en día las zapatillas se han convertido en un básicos de nuestros outfit.

Bien es cierto, que ya hemos visto las espectaculares sandalias que tenemos para primavera, pero lo bueno de la moda, es que en cada momento puedes tanto sandalias como zapatillas, por lo que vamos a ver la tendencia de esta primavera 2021 en zapatillas

CLASIFICAMOS LAS NOVEDADES DE ZAPATILLAS DE PRIMAVERA???

Vamos a hacer una clasificación sencilla de esta tendencia.

  • Zapatillas «tochas», con suelas anchas, grandes zapatillas, y muy versátiles, que quedan ideales con pantalones de vestir.

  • LAS DE TODA LA VIDA, las que son un fondo de armario, siempre encuentras una ocasión para usarlas y que te sirven mucho mucho tiempo. Son una gran inversión.

  • BÁSICAS Y SENCILLAS para combinar fácilmente con culquier prendas, por que no suelen llevar nada que destaquen, por lo que pegan con todo. Junto con las zapatillas de toda la vida, para mí estas son un básico de mi armario

  • LAS DE BALONCESTO grandes, enormes, de tipo bota, las que suelen llevar lxs jugadorxs de baloncesto. Estas no pasan desapercibidas, y no precisamente por su color, aunque también podrían ser muy coloridas.

  • LAS DE LUJO O ALTA GAMA como os decía en el post moda cómoda, las grandes firmas se han unido a esta tendencía, aquí tienes alguna de ellas

 

Es imposible no quererlas todas, por que seguro que ya se te ha ocurrido más de un outfit con cada una de ellas.

O me equivoco?

Pues para rizar el rizo, te dejo el post de bolsos de esta temporada 😉 ya puedes jugar a crear muchos outfit divertidos para esta primavera, pero sobre todo, sin olvidar que sean cómodos, por lo menos para tí.