Familia organizada

Familia organizada

Sois una familia organizada?

La realidad es:  qué es una familia organizada?, por que la organización es diferente para cada persona, por lo tanto es diferente para familia. Cada uno tiene que encontrar la forma en la que toda la familia se sienta cómoda.

Cómo se puede organizar una familia?

Si ya sois una familia, de una manera un otra, ya habéis hecho una organización, y sobre todo tenéis que tener en cuenta, que si a vuestra familia os vale, esa es la adecuada para vosotros.

En mi caso, desde que nació #BigIndar, tengo que tener todo supercontrolado, y me cuesta dejar algo «a la imaginación», durante un tiempo he sido familia monoparental, y claro, organizar vacaciones, extraescolares, horarios con el trabajo, siempre me ha estresado mucho, y por eso he sido muy fan de la organización.

Hay tantas maneras de organizarse, como familias hay

De todas maneras, te invito a que sigas leyendo, quizás, veas algo que te guste, y lo puedas acoplar a tu propia organización.

5 PASOS para ser una FAMILIA ORGANIZADA

Estos son los pasos por los que yo me he intentado guiar

  • Los problemas, de uno en uno, y cuando encuentres la solución para ese problema, pasa al siguiente. Sino sólo tendrás ruido en la cabeza, y no te permite centrarte
  • Planifica con antelación, en el caso de los niñxs, puede ser recomendable, hacerse un horario con las clases extraescolares (cuando las haya) y quién se encarga de dejar y coger al peque de esa clase.
  • Haz un menú semanal, junto con la lista de la compra semanal también. Hazte fan del bach cooking, es maravilloso para tener tiempo libre
  • Alíate con todos los electrodomésticos que te ayuden en la vida, si una máquina lo puede hacer por tí, invierte tu energía en otra cosa.
  • Reparte tareas entre todos los miembros de la familia, es bueno, que para que sea algo consensuado, os podéis reunir, y decidir entre todos, cómo organizar las tareas, es bueno involucrar a los niñxs y darles responsabilidades, te dejo un artículo donde se habla de ello

Qué te han parecido? sencillos, verdad? Tienes alguna sugerencia para mi?

 

 

Pavo estofado

Pavo estofado

RECETA DE PAVO ESTOFADO

La receta de pavo estofado es una receta adecuada para toda la familia, ya que es una carne blanca, que casi no tiene grasa, y si la complementamos con verduras, no encontramos con una receta super sana.

Del pavo, podemos encontrar distintas partes en la carnicería. Al ser un ave, podemos pensar en usarlo igual que el pollo, es claro que es similar, pero es algo más seca, por lo usa el punto de cocción de cada una de sus partes.

En el caso del estofado, que suele ser habitual hacerlo con carnes de vacuno, he utilizado la pechuga del pavo en trozos.

Batch cooking

Como puedes ver en esta receta, el tiempo de preparación no es mucho, por lo que es una receta ideal para hacerla en un batchcooking, por que te deja tiempo disponible.

Además, al ser un guiso, lo puedes congelar perfectamente, en mi caso, aunque la receta la pongo para 4 personas, suelo duplicar las cantidades, así tengo para dos días.

Estofado de pavo

Carne de pavo estofada
Tiempo de preparación 15 min
Tiempo de cocción 1 h
Tiempo total 1 h 15 min
Plato Plato principal
Cocina Mediterránea
Raciones 4 personas

Equipment

  • 1 cazuela
  • Tabla de cortar
  • Cuchillo para cortar

Ingredientes
  

  • ½ kg carne de pavo troceada en cacho de bocado
  • 3 unidades zanahoria
  • ½ unidad cebolla tamaño medio
  • ½ vaso vino blanco para cocinar
  • 1 cda Tomillo
  • 1 cda aceite oliva
  • 1 pizca sal y pimienta

Elaboración paso a paso
 

  • Limpiar las zanahorias, y trocearlas en trocitos pequeños
  • Limpiar la cebolla, y trocear en trocitos pequeños
  • En la cazuela, poner el aceite a calentar
  • Introducimos en la cazuela los trozos de zanahoria y de cebolla
  • Salpimentamos la carne de pavo
  • Cuando este sofrita la verdura, añadimos la carne de pavo a la cazuela
  • Removemos con la cuchara de madera, dejando que todos los trozos se sellen
  • Cubrimos con agua el contenido de la cazuela y dejamos hervir
  • Comprobamos que nos nos quedemos sin agua, en todo momento
  • Transcurrido ½h que el guiso lleve cociendo, añadimos el tomillo y el vino blanco.
    Dejamos hervir un rato más
    coccion pavo
  • Pasados 15 min, comprobamos si los trozos están blanditos y el punto de sal, es el momento de rectificar.
  • Si quieres la carne más blandita, la dejas hirviendo 5 min más.
  • Transcurrido el tiempo, lo tienes listo para emplatar
  • Lo puedes acompañar con una patatas fritas, en mi caso las he hecho en la lekue

Notas

El acompañamiento puede ser de patatas fritas, como ha sido mi caso, hechas en la lekue, que se hacen casi sin aceite.
También puedes optar por acompañar con una ensalada
Keyword pavo

MENÚ completo con el ESTOFADO DE PAVO

En nuestro caso, esta receta es plato único, ya que lleva carne y verduras,  y como no, siempre comemos pan para untar la salsa,  que queda espectacular.

Así que ya para finalizar el menú de ese día, de postre tomamos fruta de temporada.

Qué te parece la receta? Te animas a probarla? Espero tus comentarios

ALOE VERA

ALOE VERA

ALOE VERA

La aloe vera es una planta que se cultiva como decorativa, pero tiene múltiples usos, motivo por el que es tan conocida, estos usos son tanto medicinales como en cosmética.

En este blog, nos interesa el modo de aplicar esta planta a la cosmética.

Propiedades de la Aloe Vera, para la cosmética

La planta de la  Aloe Vera, nos aporta mucha hidratación y es una gran regeneradora de la piel, con estas propiedades la utilizamos como:

  • Prevención del envejecimiento precoz.
  • Eficaz para el tratamiento contra el acné
  • Regenerar la piel rota debido a las estrias.
  • Ayuda con las quemaduras de la piel, tanto las producidas por el sol, como por otros procedimientos, como por ejemplo la depilación láser.

Modos de uso de ALOE VERA

Una vez, que hemos conocido propiedades tan interesantes como beneficiosas de la Aloe vera, vamos a ver cómo la podemos utilizar.

De esta planta, lo que se utiliza es el gel que contiene en el interior de sus hojas y su absorción por la piel, es 3 veces más que el agua.

  1. En las cremas after-sun hemos mencionado el poder de la Aloe Vera para regenerar pieles quemadas. Después de una exposición al sol, es necesario re-hidratar bien la piel, y aportar esa regeneración que nos da esta planta.
  2. Para el acné con la piel bien limpia, podemos aplicar gel directamente en los granos y dejarla actuar durante toda la noche. A la mañana siguiente lava el rostro bien con agua. Repite el proceso varios días para poder obtener los resultados.
  3. Para la prevención y regeneración de las estrias, puede comprar alguna crema que contenga este producto, o bien puedes darte el propio gel directamente con un masaje. El procedimiento que escojas lo vas a a tener que repetir unos cuantos días, para poder obtener resultados.

No se tú, pero yo me estoy planteando tener esta planta en casa, y seguir investigando para poder probar sus múltiples beneficios. Si ese es tu caso también, te dejo un enlace, donde te muestra cómo cuidarla y en que condiciones tiene que vivir

 

Moda Comoda

Moda Comoda

Moda Ropa Comoda

Al fénomeno de vestir a la moda con ropa comoda, se le ha denominado ATHLEISURE, que es la combinación de las palabras en ingles, ATHELTIC (deporte) y LEISURE (ocio).

Esta moda entró en nuestras vidas en 2019, y con la pandemia y el tiempo que pasamos en casa, ha cogido gran importancia, tanto, que la ropa deportiva ha dejado de ser exclusiva de los gimnasios, ahora es habitual ver un chándal o unas deportivas tanto en un  desfile de moda, como en las calles.

Qué prendas son las que han cogido protagonismo en nuestro armario?

Seguro que en relación a años atrás, hay prendas que han pasado a ser habituales en tu armario.

Puede ser alguna de estas?

  1. Sudadera, te dejo el enlace donde se hablaba de esta prenda
  2. Sneakers
  3. Chandal
  4. Leggins

En mi caso, tengo que reconocer que todas, ya que hacía muchos años que no usaba chándal y ha sido de mis últimas adquisiciones, era la única pendiente de la lista.

Ahora mismo, cuando vamos de tienda, o miramos las app por internet, también miramos el apartado de ropa deportiva, por que todas o casi todas las marcas, han decidido crear su propio apartado y así acercarnos esta moda.

TENDENCIA ATHLEISURE primavera

Ya conocemos el término con el que se denomina a la ropa cómoda o deportiva, pero sabes cuál es la tendencía para esta primavera?

Aquí te dejo una muestra de los básicos para esta temporada que no pueden faltar en nuestros armarios.

Qué te ha parecido? te atreves con ellos?

Seguro que has echado de menos alguna prenda en esta selección, verdad? pues sí,  los sneakers o deportivas, bien, me parecen tan interesante, que la próxima semana tendrás un articulo dedicado sólo a las zapatillas.

COMO HACER UN JUEGO CON NIÑOS 0-3

COMO HACER UN JUEGO CON NIÑOS 0-3

JUEGO CON NIÑOS DE 0-3

Cuando llega el nuevo miembro de la familia a casa, todo nuestro entorno se modifica al 1000 * 1000, y también nuestras rutinas. Es bueno empezar con algún juego válido para interactuar con los niños, desde el principio, así estos juegos pasar a ser parte de nuestras rutinas habituales.

Te traigo unos sencillos juegos con los que puedes empezar a jugar con tu bebe.

Comenzamos a jugar

Como tenemos que buscar una rutina que se repita de manera habitual, te parece si empezamos con el baño?

  • Al principio, es cierto que el bebe, no va a moverse, pero empieza tú,  juega a hacer chapoteos con el agua, échale agua con algún juguete, al principio evita la cabeza, todo esto hazlo hablando, verás como en no mucho tiempo, él/ella también lo hace.

Otra rutina que va a ocurrir muchas muchas veces, es el cambio de pañal

  • Busca una canción, que puedas cantarla muchas veces y que te resulte sencilla, te propongo esta canción pero hay muchísimas más. Al principio los gestos se los harás tú, pero con el tiempo, conseguirás que sea el bebé el que haga los gestos. Es más verás como cuando le pongas en el cambiador, hace los gestos para que tú le cantes.

Sin ser una rutina como tal, momento de jugar

  • No tiene porque ser todos los días, pero encontrarás un tiempo en el que tienes entretener al bebe, y porque no, hacerlo jugando, busca un espejo que sea fácil de manejar para los dos (o uno que tengas en la pared), y haz que se vea en el espejo, al principio no fija la mirada, tardan unos 3 meses, pero no importa, poco a poco lo hará, y cuando logre ver a otro bebé que repite lo que él/ella hace, verás como le gusta.

Qué te parecen? Propones alguna más?

A  mí tener estas rutinas más o menos preparadas, pero sobretodo en la cabeza, me han servido, para cuando he estado cansada, poder seguir haciendo las rutinas con ellos, y poder obtener esas sonrisas que a tí como mamá tanto ayudan y emocionan.

Si hay hermanxs mayores, o tus hijxs son más mayores, prueba con este articulo